Equivoci
Cinque miti comuni e idee sbagliate sul Pilates
Il Pilates sta guadagnando popolarità come forma di esercizio, in parte grazie ai social media. Nonostante la sua fama, circolano numerosi miti e idee errate sul Pilates. Gemma Folkard, fondatrice di Shape Pilates, una nota piattaforma e comunità dedicata a questa disciplina, ha chiarito questi equivoci definitivamente.